ตามที่มีข้อมูลเตือนเรื่อง 6 อันตรายในชีวิตนำไปสู่สมองเสื่อม ทางศูนย์ต่อต้านข่าวปลอมได้ตรวจสอบข้อเท็จจริงกับโรงพยาบาลราชวิถี กรมการแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข พบว่าข้อมูลดังกล่าวนั้น เป็นข้อมูลจริง
6 อันตรายในชีวิตนำไปสู่สมองเสื่อม ได้แก่
1. ไขมันในเลือด
2. รับประทานของหวานมากเกินไป
3. นอนหลับน้อยกว่าหกชั่วโมงต่อคืน
4. ทานอาหารที่เพิ่มการอักเสบของร่างกาย
5. สูบบุหรี่
6. ความเหงา
ทั้งหมดนี้เป็นโอกาสทางทฤษฎีที่สามารถเป็นปัจจัยการเกิดสมองเสื่อมในอนาคตได้ แต่จำนวนชั่วโมงของการนอน อาจจะมีความแตกต่างระหว่างบุคคล ซึ่งไม่จำเป็นต้องเป็นตัวเลข 6 ชั่วโมง นอกจากนี้ การป้องกันตนเองจากการเป็นสมองเสื่อม ยังมีเรื่องการออกกำลังกาย ที่จะทำให้สมองแข็งแรง ชะลอความเสื่อมด้วย การทานอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรต หรือหวานมากไป เพิ่มความเสี่ยงของการเป็นเบาหวาน ซึ่งส่งผลเสียและเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดสมอง ความเหงา ควรรวมถึงสุขภาพจิตในทุกมิติ ไม่ว่าจะเป็นความเครียด ความวิตกกังวล อารมณ์ซึมเศร้า ซึ่งล้วนเป็นปัจจัยที่เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดสมอง
ทั้งนี้ เพื่อให้ประชาชนได้รับข้อมูลข่าวสารจากโรงพยาบาลราชวิถี กรมการแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข สามารถติดตามได้ที่เว็บไซต์ www.rajavithi.go.th หรือโทร. 02-206-2900
