สมาร์ตโฟน แท็บเล็ต แทบจะถือได้ว่าเป็นอวัยวะที่ 33 ของเรา ในทุกวันนี้จะเห็นได้ว่าทุกคนก้มมองจอตลอดเวลา ซึ่งการใช้งานสมาร์ตโฟนเป็นเวลานาน ๆ นั้น ทำให้เข้าข่ายเป็นโรค “สมาร์ตโฟนซินโดรม-Smartphone Syndrome” โดยโรคนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับคนทุกช่วงวัย
โรคสมาร์ตโฟนซินโดรม มีผลเสียต่อสุขภาพมากมาย อีกทั้งยังอาจก่อให้เกิดอุบัติเหตุ โดยเฉพาะหากใช้สมาร์ตโฟนในขณะที่ขับรถหรือเดินจนไม่มองทาง
โรคสมาร์ตโฟนซินโดรม ส่งผลเสียต่อร่างกายมากมาย ดังนี้
– สมาธิสั้น
– ปวดตา ตาแห้ง ตาแดงช้ำ
– ปวดหัว วิงเวียน
– ปวดข้อมือและนิ้วมือ
– มีความเครียด เพราะได้รับข้อมูลมากเกินจำเป็น
– นิ้วล็อค
– ซึมเศร้าวิตกกังวล
– ปวดกระดูก คอ บ่า ไหล่
– อ่อนเพลีย เนื่องจากพักผ่อนไม่เพียงพอ
– ระบบการเรียนรู้แย่ลง
