มะม่วงมีสารช่วยสร้างเสริมภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกาย และรักษาโรคเบาหวาน

คนชอบกินมะม่วงอย่าเพิ่งว้าว แม้จะมีคำแนะนำว่า มะม่วงมีประโยชน์มากมายช่วยสร้างเสริมภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกาย และรักษาโรคเบาหวานได้นั้น แต่การรับประทานมะม่วงดิบอาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพหัวใจและสมองก็จริงเนื่องจากมะม่วงมีสารอาหารสำคัญหลายชนิด เช่น วิตามินซี วิตามินเอ และวิตามินบี 6 แต่ควรบริโภคมะม่วงดิบในปริมาณที่เหมาะสม เนื่องจากการบริโภคมากเกินไปอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพ

นอกจากนี้ ไม่ควรกินมะม่วงเพื่อหวังในการรักษาโรค ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพก่อนปรับเปลี่ยนอาหารหรือวิถีชีวิต เพื่อให้ได้รับคำแนะนำที่เหมาะสมกับสภาพร่างกายของแต่ละบุคคล​

ข้อมูลที่บิดเบือนอาจทำให้สับสน โปรดศึกษาให้ละเอียดก่อนเชื่อ